SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zależy jak wieke masz do zredukowania i jakie sa twoje zdolnosci w tym kierunku- jwedni bowiem traca fat szybiej, innym przychodzi to wolniej

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie są najlepsze ćwiczenia na wypełnienie środka i dolnej części klatki? Pzdr..

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 11:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pewnej firmie prezesi postanowili zatrudnić asystentkę zarządu. Oprócz odpowiednich wymagań osobowościowych , określili wymogi wizualne: 175 cm wzrostu, długie nogi, ładne piersi, blondynka itd .. Po rozmowach kwalifikacyjnych, wskutek selekcji pozostała im jedna kandydatka spełniająca te wymogi. Zadali jej pytanie: - Jakie są Pani oczekiwania [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma za co A z jakiego jesteś city? To popatrzę gdzie i jakie są u Ciebie firmy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 01:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceń nowicjusza!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki za ocene....jak juz mowielm zdjecia nie sa robione specjalnie na stronke wiec jak ktos chce je oceniac niech ocni takie jakie sa a nie ze to tamto.....nidlugo dam zrobione w 100% na stronke.....

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 18391 Data: 2004-09-02 19:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu opuscic ? Jakie bylyby skutki tego ze bede cwiczyl tak jak pisalem i zarl odzywke ? Wogle jakie sa efekty po zjedzeniu 6kg tego (bo tyle stracza na miesiac) jadl ktos to juz ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2010-01-09 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING+ DIETA DO OCENY+POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Co w FBW można dać na plecy:oprócz Martwego ciągu,podciągania się na drążku,wiosłowanie w opadzie i unoszeniu tułowia?jakie są ćwiczenia ale mówię w domu mam sztangę,hantle i drążek.może być wiosłowanie końcem sztangi albo skłony ze sztangą na barkach? bo nie wiem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-06-27 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dieta też nie były na 100 %, bo praca , stres i wyjazdy.W związku z tym,że chciałam generalnie budowac mięśnie , liczyłam się ze wzrostem wagi i lekkim otłuszczeniem. A jakie są efekty ? Po pięciu miesiacach musiałam wyrzucic dwie obcisłe koszulki do biegania, bo mi się bary nie mieszczą, więc coś tam na górze się kluje. Ale o dziwo obwody [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty korwa idioto ciebie może i dymają temu taki głupiwiesz w ogóle co robie?po za tym nawet nie wiesz jakie są stawki w tej części polski,więc ryj na kłudke albo wypjerdalaj jak sie nie podoba

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak już na poważnie to jakie są wasze rekordy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 16:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsi Żołnierze Świata

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ja dodatkowo kazdego dnia podciagam sie parę razy na drążku(do tego dobra dieta i wszystko przyjdzie z czasem) - a dodatkowo w dni wolne od tego treningu Navy Seal's (trenuje na rowerku stacjonarnym bądź na steperze - po około 45min) I nie wiem jakie inne ćwiczenia wykonywać (takie jakie sa na SeLekcji) - zna ktoś jakieś szczegóły???? FiremaN998

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2004-01-11 22:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo loles ty tez taki "wojskowy" chlopak jestes to moze orientujesz sie jakie sa proporcje materialow w spodniach monu chodzi o np. 50% bawelna 50% poliester

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 20:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy oblookaj po prostu oferty ile ci kawalkow daja na rok, pozniej zobacz jakie sa koszty wynajmu mieszkania i pozniej sobie przekalkluj. UK w sumie chvj jeden, nigdzie cudow nie ma, wiec po prostu rozwaz najsensowniejsze oferty. Londek jest rzecz jasna na maxa drogi, najtansze jakies dziury w Szkocji czy Walii, ale mysle spokojnie tez nizsze [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test?? ja tam nie wiem jakie są Twoje laski i czy jakąs masz

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wygląda gorzej od Nevskiego %-) slabo szukasz http://www.sfd.pl/%21%21%21_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_19_%21%21%21-t942832-s197.html#post8 koment Manieczki8:(Marisuz Tomczuk, podium na debiutach i nac2013): "Widziałem na żywo, na siłce konamb zamiata każdego tymi nogami. Tutaj nie widać jeszcze jakie są ogromne. Jak na ten wiek to masakracja umyslu "

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 15:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie sa metody?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anie jedno, ani drugie. Na pewno wszyscy się obijają Tylko nie pisz, że kilka kg zostało, bo będzie ciężko Chociaż ciekawe jakie są objawy przeterminowania prochu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 10:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakbyś przeczytał jeszcze raz co napisałem to byś w końcu zrozumiał że nic co napisałem nie jest bezczelne. Tylko się zapytałem jakie są kryteria oceniania, czy może biorą pod uwagę ogólną aktywność na forum, czy kto bardziej tej redukcji potrzebuje, czy może kto ładniej napisał w "dlaczego ja". Czysta ciekawość, ponieważ na początku byłem [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 2014-03-31 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postrzał w biodro

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sam dach i rozładowuję 6 razy dziennie. Jak dla mnie na dłuższą metę szkoda zdrowia. Na moją rehabilitację na nfz składają się ćwiczenia na materacu pierwsze lepsze z brzegu jakie są na youtubie i dodam,że nie ćwiczę indywiduanie tylko obok mnie na materacu są różni ludzie a robią te same ćwiczenia. Dzieci 6 letnie i dojrzalil po 60. Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2017-07-04 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postrzał w biodro

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sam dach i rozładowuję 6 razy dziennie. Jak dla mnie na dłuższą metę szkoda zdrowia. Na moją rehabilitację na nfz składają się ćwiczenia na materacu pierwsze lepsze z brzegu jakie są na youtubie i dodam,że nie ćwiczę indywiduanie tylko obok mnie na materacu są różni ludzie a robią te same ćwiczenia. Dzieci 6 letnie i dojrzalil po 60. Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2017-07-04 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)